domingo, 17 de janeiro de 2016

Dieta Dukan

Oi oi galera, todos bem?

E aí, minha gente, como foram as festas, comilanças e afins dessas festas de fim de ano?
Hoje o meu post é sobre algo que JAMAIS imaginei estar escrevendo nessa vida: dieta!


Eu sempre fui gordinha, desde criança, e isso nunca me deixou triste ou me fez pensar ser diferente das minhas amigas, porém, depois do meu acidente, fiquei muito tempo acamada, usando cadeira de rodas e o pior de tudo: parei de fumar, o que fez com que minha ansiedade crescesse, o que me levou à descontar em comidas. Ah, e pra não ajudar, eu sofro de hipotireoidismo, que é uma doença na tireoide que provoca o aumento de peso.

Tá, mas por quê você decidiu emagrecer do nada, Camila?
Por vários motivos, mas os que mais me preocupam: saúde, enfarto, voltar à andar novamente (de prótese na perna) e andar de moto.
Para você ter ideia do meu desespero, pensei em muitas alternativas para emagrecer, como a cirurgia bariátrica. Porém, não posso de jeito nenhum realizar esse procedimento, pois durante o acidente, tive três embolias pulmonares, e para essa cirurgia, os pulmões precisam estar 100% saudáveis.

Através de uma amiga, conheci um grupo no facebook direcionado às pessoas que estão em processo de emagrecimento através da Dieta Dukan. Confesso que à princípio fiquei com o pé atrás sobre sua eficácia, mas conhecendo pessoas reais, que falaram comigo e principalmente, lendo os livros, percebi que tudo aquilo era realmente verdade.

Mas enfim, que é esse Dukan que todos falam?
É esse senhorzinho francês simpático aí:


Muitas pessoas aderiram à dieta Dukan, inclusive as famosas. Uma das brasileiras que mais fizeram sucesso com o método (apesar de que anonimamente existem pessoas que perderam muito mais peso que ela) foi a Paulinha, ex BBB.


Vou deixar com vocês esse link onde a dieta é explicada ao pé da letra:


A partir de hoje, postarei sobre a minha evolução no regime e também muitas receitinhas deliciosas, porque além de emagrecer, nós podemos coisas maravilhosas, como lasanha, brigadeiro, cheese burguer e etc, mas lembrando que tudo dentro das normas e alimentos permitidos na dieta.

Para informações maiores:


Espero que tenham gostado do post. Um beijo!





18 comentários:

  1. Vou querer acompanhar:) Vai tudo correr bem. O que interessa é sentires-te bem e nunca cair em exageros. Muitos beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot

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    1. Tomara que dê tudo certoo! hahaha
      Obrigada pelo carinho, linda!

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  2. Beba MUITA ÁGUA, pois essa dieta precisa muito disso, pois só ingerimos proteínas.
    Eu faço a Dukan e alternei entre a tradicional que é essa e também a nova dieta dukan que é a escada nutricional.
    Ambas são ótimas.
    Desejo sucesso :D
    Beijokas
    Sherry
    www.mixdecereja.com.br

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    1. Sério, não conheço a nova ainda, mas ouvi falar que podemos ingerir frutas,né?
      Obrigada pelo carinho, flor!
      Beijão!

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  3. conheco pessoas que fizeram essa dieta e perderam muiiiiito peso! Mais tem que ser algo continuo, pq é mto facil engordar td de novo :/.
    Pam xo/ Pam Scalfi♥

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    1. Sim, tem que ser pra vida toda, ainda mais quando o ganho de peso é algo comum.
      Obrigada pela visita, linda!

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  4. Oi Camila, tinha um tempo que não entrava no meu blog e não sabia do seu acidente, sinto muito =/

    E parabéns pela atitude em querer emagrecer, como você disse o importante é a gente estar bem com nosso corpo né?

    bjo

    http://naiamelo.blogspot.com.br/ (Ciranda da Bailarina)

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    1. Muito obrigada pelo carinho florzinha...daqui uns dias posto a minha evolução.
      Um grande beijo!

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  5. Oi, Camila!

    Poxa, que complicado isso do acidente. Espero que você consiga realizar teu objetivo de emagrecer, já que ele te ajudará em tantas questões da vida, né? Eu sei que conselho se fosse bom ninguém daria e vendia, mas você também deveria pegar acompanhamento de uma nutricionista, ajuda e muito. E ela pode acabar te passando umas receitinhas de como fazer lasanha, pizza e doces mais ''saudáveis''. ;) Se já estiver fazendo isso, desconsidere a dica! hahaha Espero que não me entenda mal, tudo bem?

    Beijos!
    www.janeladesorrisos.com

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  6. Muito bacana e interessante o post! Seu blog é lindo! Seguindo por aqui :)
    Beijaoo
    http://duranteos16.blogspot.com.br/

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  7. Essa dieta parece ser otima, amei. E mulher, que mudança não!!
    Adorei seu blog, estou seguindo para não perder as novidades

    Bjss linda, meu blog

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  8. Vou querer com certeza acompanhar :) Eu nunca fiz nenhuma dieta porque tenho sempre aquela coisa de a mesma não funcionar e depois eu sou uma gulosa de primeira! eheh

    Obroigada pela visita no meu blog e acho o teu bastante bonito também e bem organizado :p E claro, já te estou a seguir também ^^
    Beijinhoos ***
    Cantinho da Suu

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  9. Já tinha ouvido falar dessa dieta, mas escuto muitos nutricionistas que não gostam dela. Mas quero ver como vai ser pra você.
    Obrigada por comentar no meu blog!

    http://www.biigthais.com/

    Beijoos ;*

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  10. Eu não sou gordinha, mas eu queria perder um pouco de peso de forma saudável. Adorei o post.

    http://ninhodecorvo.blogspot.com.br/

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  11. Oi Camila é isso ai quando a gente toma uma decisão dessas tem que ser pela gente, pelo nosso bem, pela nossa saúde.
    Vai com foco que você consegue o importante é acreditar.
    Adorei o post sobre a dieta e já tinha ouvido falar.
    Beijos!

    Blog Pam Lepletier

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  12. Já tinha ouvido falar dessa dieta e ouvi falar também que dá super certo. Eu nunca fiz dieta, mais acho que não conseguiria por não seguir sempre a risca kkkkkkk Mas me parece be interessante mesmo! Eu gostaria de perder uma barriguinha rs
    Boa sorte e muito sucesso no seu processo de dieta!
    Um beijão s2

    sonho-oriental.blogspot.com

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  13. Por enquanto não preciso de fazer dieta!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  14. Essa dukan é meio perigosa, heim amiga!?
    Toma cuidado!
    Mas eliminar peso, tem que vir depois. primeiro é a saúde <3
    | Sorteio do livro: "Como ter uma vida normal sendo louca" |
    | FB Page A Bela, não a Fera|

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